{"id":122,"date":"2022-12-16T17:20:15","date_gmt":"2022-12-16T16:20:15","guid":{"rendered":"https:\/\/francoisemendras-coach.com\/?page_id=122"},"modified":"2022-12-17T01:12:12","modified_gmt":"2022-12-17T00:12:12","slug":"mon-parcours","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/francoisemendras-coach.com\/index.php\/mon-parcours\/","title":{"rendered":"Mon parcours"},"content":{"rendered":"
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Avant de devenir coach sportif ?<\/h2>\n\n\n\n

Depuis l\u2019enfance, la joie de d\u00e9couvrir et partager mes apprentissages m\u2019ont naturellement port\u00e9e \u00e0 enseigner. Et d\u2019aussi loin que mes souvenirs m\u2019entra\u00eenent, la nature et les grands espaces ont donn\u00e9 un terrain privil\u00e9gi\u00e9 pour exprimer mon \u00e9nergie et sentir ma connexion au monde.<\/p>\n\n\n\n

Alpinisme, kayak de descente et parachutisme.<\/p>\n\n\n\n

De nombreuses courses en montagne ont renforc\u00e9 mon c\u0153ur et mes engagements, la comp\u00e9tition en kayak de descente a muscl\u00e9 mon corps et appris la rigueur de l\u2019entra\u00eenement, puis le parachutisme de loisir donn\u00e9 le go\u00fbt des voyages et la ma\u00eetrise du risque par la connaissance de ses propres limites.<\/p>\n\n\n\n

Le sport comme art de vivre donc, avec le cursus d\u2019\u00e9tude \u00e0 la DOUA \u00e0 Lyon pour un master en gestion et organisation du loisir sportif en 1986. Dipl\u00f4m\u00e9e d\u2019un brevet d\u2019\u00e9tat option \u00ab m\u00e9tiers de la forme \u00bb, j\u2019ai rapidement enseign\u00e9 le fitness et me suis form\u00e9e au contact des techniques am\u00e9ricaines des meilleurs professeurs du fitness mondial.<\/p>\n\n\n\n

Dix ann\u00e9es de \u00ab Gymnase club \u00bb plus tard, me voici responsable du recrutement et de la formation des professeurs de sept salles lyonnaises.<\/p>\n\n\n\n

Avec la cr\u00e9ation du premier studio de fitness Fit Studio avec Eva Winskill en 1990, vient la formation des professionnels et les workshops et master class internationaux.<\/p>\n\n\n\n

D\u00e9part dans le sud pour le soleil et maman marseillaise, la pr\u00e9paration \u00e0 la naissance et sa r\u00e9cup\u00e9ration mettent l\u2019accent sur l\u2019importance du p\u00e9rin\u00e9e et la sp\u00e9cificit\u00e9 des femmes dans le sport.<\/p>\n\n\n\n

Collaboration en tant que responsable technique avec Moving Marseille puis en 2000, je lance le coaching sportif individuel avec d\u00e9placement \u00e0 domicile et s\u00e9minaires en entreprise :<\/p>\n\n\n\n