Avant de devenir coach sportif ?
Depuis l’enfance, la joie de découvrir et partager mes apprentissages m’ont naturellement portée à enseigner. Et d’aussi loin que mes souvenirs m’entraînent, la nature et les grands espaces ont donné un terrain privilégié pour exprimer mon énergie et sentir ma connexion au monde.
Alpinisme, kayak de descente et parachutisme.
De nombreuses courses en montagne ont renforcé mon cœur et mes engagements, la compétition en kayak de descente a musclé mon corps et appris la rigueur de l’entraînement, puis le parachutisme de loisir donné le goût des voyages et la maîtrise du risque par la connaissance de ses propres limites.
Le sport comme art de vivre donc, avec le cursus d’étude à la DOUA à Lyon pour un master en gestion et organisation du loisir sportif en 1986. Diplômée d’un brevet d’état option « métiers de la forme », j’ai rapidement enseigné le fitness et me suis formée au contact des techniques américaines des meilleurs professeurs du fitness mondial.
Dix années de « Gymnase club » plus tard, me voici responsable du recrutement et de la formation des professeurs de sept salles lyonnaises.
Avec la création du premier studio de fitness Fit Studio avec Eva Winskill en 1990, vient la formation des professionnels et les workshops et master class internationaux.
Départ dans le sud pour le soleil et maman marseillaise, la préparation à la naissance et sa récupération mettent l’accent sur l’importance du périnée et la spécificité des femmes dans le sport.
Collaboration en tant que responsable technique avec Moving Marseille puis en 2000, je lance le coaching sportif individuel avec déplacement à domicile et séminaires en entreprise :
- Sportifs et cadres de haut niveau : même exigence, même prise en charge.
- Gestion des risques physiques chez les chauffeurs routiers. (Bertchi)
- BTP et golf : performance individuelle et excellence de l’équipe.
Mon intérêt se porte parallèlement vers une recherche d’harmonie corps et esprit en plus d’une grande connexion à soi.
Le coaching sportif OUI mais le bien-être corporel avant tout…
Je me forme au yoga, Chi gong et Pilates pour trouver un langage du corps commun à l’orient et l’occident. Recherche de bien-être spirituel et corporel au service de l’humain.
La définition de l’accompagnement que je propose désormais, avec les massages californiens et Shiatsu, devient physique, mentale et énergétique.
L’humain au centre du projet de changement vers l’excellence, la version la meilleure de
